Tag: rioja alavesa

Posts related to rioja alavesa

Premios Wine Run 2017

Premios Wine Run 2017
txapela wine run

A las 13:00, tras finalizar las carreras, realizaremos la entrega de premios en el podium, situado junto a la zona meta. Conoce los premios para los ganadores de esta edición

Presentación Rioja Alavesa Wine Run 2017

Presentación Rioja Alavesa Wine Run 2017
Presentación Wine Run 2017

Esta mañana se ha presentado en la sede de la Cuadrilla la II edición de la Rioja Alavesa Wine Run que cuenta ya con 600 inscritos, a un mes de la carrera. El Vicepresidente de la Cuadrilla de Rioja Alavesa, Ángel Cornes, ha presentado las diferentes modalidades de este evento que este año espera superar las cifras de participación del año anterior dado el ritmo que llevan las inscripciones.

Camisetas oficiales Wine Run Rioja Alavesa 2016

Conoce las camisetas oficiales de la Wine Run Rioja Alavesa 2016
camisetas Wine Run Rioja Alavesa

Os presentamos el diseño de las camisetas oficiales de la Wine Run Rioja Alavesa, en sus modelos femenino y masculino. Ambas están realizadas en tejido técnico anti-rozaduras de máxima transpiración, con un colorido que recuerda al vino y los viñedos que tan presentes estarán durante toda la jornada.

¡Tres semanas para tu maratón!

¡Tres semanas para tu maratón!

La primera semana de descanso, empieza el día después de ese último rodaje largo, 3 semanas antes del maratón. La disminución empieza poco a poco, porque este entrenamiento todavía influye en la forma física, y todavía no es necesario una parada drástica. Lo que tu cuerpo necesita hacer es correr un poco menos, comer unas cuantas proteínas más, organizar tu plan de entreno y elegir las zapatillas con las que vas a correr el día de la carrera.

Mejora tu velocidad

Mejora tu velocidad
mejorar velocidad carrera wine run

Llevas un año saliendo a correr con regularidad, 3 veces por semana; estiras, te alimentas bien, eres capaz de estar una hora seguida rodando con buenas sensaciones, cuando antes sólo aguantabas 20 minutos, pero por más que lo intentas no logras bajar de esa barrera. Te mostramos cómo hacerlo.

Rioja Alavesa Wine Run en COPE

Rioja Alavesa Wine Run en COPE

COPE País Vasco se interesa por la I edición de la Rioja Alavesa Wine Run. Lucas Irigoyen, de 2más2 Comunicación, agencia coordinadora y organizadora del evento, ofrece más detalles sobre esta prueba deportiva que comprende tres distancias: 10, 20 y 36 kilómetros, así como una marcha popular y la feria de vinos que se celebrará en Laguardia el domingo 30 de octubre. Escucha aquí la entrevista completa.

El corredor vitoriano Iván Fernández Anaya, padrino de la I Rioja Alavesa Wine Run

El corredor vitoriano Iván Fernández Anaya, padrino de la I Rioja Alavesa Wine Run
  • julio 28, 2016
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ivan fernandez anaya

La Rioja Alavesa Wine Run contará con un padrino de excepción. El corredor vitoriano Iván Fernández Anaya, quien ha querido colaborar en la difusión de esta carrera tan especial. A medio camino entre las pruebas de asfalto y de montaña, las carreras partirán y finalizarán en Laguardia, una localidad con un gran atractivo turístico y que se ha incorporado recientemente a la red de Los pueblos más bonitos de España.

Running en verano: protección de la piel antes de entrenar

Running en verano: protección de la piel antes de entrenar
Running en verano: protección de la piel antes de entrenar

La piel de nuestro cuerpo es la barrera que delimita y contacta el medio interno con el medio externo, por ello, puede ser grandemente perjudicada cuando la exponemos a los rayos del sol, al viento, o el agua. Entonces, si eres aficionado a correr en verano, tienes que conocer de qué se trata una adecuada protección de la piel antes de entrenar.

Inscripción en grupo 2016

Inscripción en grupo 2016
4+1 grupos wine run rioja alavesa

Realiza la inscripción en grupo y ahorra con la nueva tarifa 4 + 1. Con esta nueva opción pensada para las inscripciones en grupo, al realizar la inscripción de 5 personas, se aplicará una tarifa especial equivalente a 4. Es decir, por cada 4 inscripciones, podéis realizar una más gratis. Esta opción está disponible para las modalidades de carrera de 10 Km, 20 Km y 36 Km.

Los mejores alimentos para un corredor en cada momento

Los mejores alimentos para un corredor en cada momento
alimentos para cada momento - Rioja Alavesa Wine Run

Sí, sabemos que las grasas trans no son buenas, que no hay que hincharse antes de correr, que debemos comer de todo, pero... ¿sabes realmente qué alimentos tienes que comer para cada momento? Antes de una carrera corta - CAFÉ. Un estudio mostró cómo los corredores que bebieron taza y media de café (con unos 3 g de cafeína), antes de correr 1.500 m, hicieron mejores tiempos y tuvieron VO2 máximos más altos que los que no tomaron nada. Además, algunos estudios relacionados con éste, sugieren que los antioxidantes del café...

...y FERIA DE VINOS Y GASTRONOMÍA
Turismo euskadi Hazi Departamento de turismo La Rioja Alavesa Abra Ruta del Vino Rioja-Alavesa

Laboral Kutxa Cocacola La brasileña
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